<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" > <channel> <title>CAI La Spezia – Scuola di Arrampicata Muzzerone</title> <atom:link href="http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?cat=1&feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" /> <link>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp</link> <description>Colui che guarda fuori di se, sogna... Colui che guarda dentro di se, si risveglia.</description> <lastBuildDate>Mon, 16 Sep 2024 15:20:51 +0000</lastBuildDate> <language>it-IT</language> <sy:updatePeriod> hourly </sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency> 1 </sy:updateFrequency> <generator>https://wordpress.org/?v=5.8.10</generator> <image> <url>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/wp-content/uploads/2019/01/cropped-FotoPrimaPaginaOK-32x32.jpg</url> <title>CAI La Spezia – Scuola di Arrampicata Muzzerone</title> <link>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp</link> <width>32</width> <height>32</height> </image> <item> <title>CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA AL1 2024</title> <link>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=341</link> <comments>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=341#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[EmanuTiziAdmin]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 15:17:14 +0000</pubDate> <category><![CDATA[CAI La Spezia]]></category> <guid isPermaLink="false">http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=341</guid> <description><![CDATA[Inaugurazione corso di arrampicata libera martedì 24 settembre ore 21.00, c/o Ex biblioteca Beghi, in via Beghi]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">La Scuola Muzzerone organizza un corso di arrampicata rivolto a tutti coloro che intendono avvicinarsi a questa disciplina sportiva. Il corso, articolato in lezioni teoriche e pratiche, si svolgerà in diverse palestre di roccia italiane e sotto la guida di Istruttori Titolati ci si potrà avvicinare in ragionevolezza sicurezza a questo spettacolare mondo verticale.</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Inaugurazione corso 24/09</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">29/9 prima uscita<br class="html-br" />06/10 seconda uscita<br class="html-br" />13/10 terza uscita<br class="html-br" />27/10 quarta uscita</div> <div>03/11 quinta uscita</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">9-10/11 uscita finale<br class="html-br" /><br class="html-br" />(Le date e le uscite potranno subire variazioni rispetto al programma)<br class="html-br" />LEZIONI TEORICHE<br class="html-br" />c/o Palazzetto dello Sport G. Mariotti o Ex Biblioteca Beghi (oppure sede vecchia)</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La quota di iscrizione include l’uso del materiale collettivo, l’attestato di partecipazione e l’utilizzo della palestra indoor di arrampicata durante l’intero corso – ( MAX 18-20 persone )<br class="html-br" />Per l’iscrizione occorre:<br class="html-br" />Tessera CAI (in regola col bollino annuale)<br class="html-br" />Certificato medico<br class="html-br" />Per gli allievi minorenni la domanda di iscrizione dovrà essere firmata da chi ne esercita la potestà.</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Direttore Corso<br class="html-br" />Andrea 3282952472</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Direttore Scuola<br class="html-br" />Ubaldo 347 4884190</div> <div></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Sito Scuola<br class="html-br" /><a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg" tabindex="0" role="link" href="http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3PZ3WTE4cK5K4XsijRrEH2R1iwSxWW3tIsoxs93KLnKGfLgKjxzHPPw_M_aem_OU5YVR85MsN3rQCDrYeIJw" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it</a><br class="html-br" />(anche su Facebook)<br class="html-br" />Mail: scuolacaimuzzerone@gmail.com</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">CAI Sez. La Spezia (sede vecchia)<br class="html-br" />Via Napoli 156 – 19122 (SP)</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">CAI Sez. La Spezia C/O Ex biblioteca Beghi, Via Beghi (sede nuova)<br class="html-br" />Tel. 0187 22873 – <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg" tabindex="0" role="link" href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.cailaspezia.it%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1bwCQkrj76GE-OZcFDiFUIEXlGbPNsgB4KJYM9JBsN8i8CW5OFXBxpfm4_aem_YzyJc51cxVdwOF3kXK97tA&h=AT07SjnxC_VzoFBBMdR_AeZJ346xRYbk4fgf9lHa5Q71mprVHzH0Jr72MGsDKqljC0o8QgJLfXftA9sYL7AQQ9mwVYo-mwlXgKQ6VSsaGzIF2IiWGawQL6HEWqAmkx6nJw&__tn__=q&c[0]=AT3NkceD-kDTqBP_WdD3WWxrqXsYPmGM73gjh10pjdd8Lk879NR7T-tS8FkIUZOy97uR1ZDIeDy5AaXuQvGzzQJCNMVZzbmu7GZeUhKEyw64LlJpcvongeb1lDzW-_5gxOU" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">www.cailaspezia.it</a><br class="html-br" />Nuova Sede CAI via Pietro Beghi (Ex Biblioteca)</div> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?feed=rss2&p=341</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Regolamento Corsi Scuola Muzzerone</title> <link>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=251</link> <comments>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=251#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[EmanuTiziAdmin]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 15:38:18 +0000</pubDate> <category><![CDATA[CAI La Spezia]]></category> <guid isPermaLink="false">http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=251</guid> <description><![CDATA[REGOLAMENTO ISCRIZIONE CORSI 2023/2024 SCUOLA CAI MUZZERONE LEVANTE LIGURE ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>REGOLAMENTO CORSI 2023/2024</p> <p>SCUOLACAIMUZZERONELEVANTELIGURE</p> <p><strong> </strong></p> <ul> <li>I corsi della Scuola Muzzerone del Levante Ligure sono riservati ai soci CAI, maggiorenni, in regola con il pagamento annuale del</li> <li>Le domande di iscrizione devono essere inviate all’indirizzo mail “<a href="mailto:scuolacaimuzzerone@gmail.com">scuolacaimuzzerone@gmail.com</a>” comunicando: nome, cognome, data di nascita e numero di</li> <li>Il corpo istruttori ha la facoltà di non accettare o escludere in qualsiasi momento gli allievi che ritenesse non idonei o che si rendessero responsabili di gravi atti di</li> <li>I corsi sono a numero limitato e nel caso in cui il numero di iscritti superi i posti disponibili si terrà conto dell’ordine di arrivo delle domande. Per i corsi di livello avanzato, (tipo AR1, AL2, ACG1, SA2 etc) e per il corso SA1, verrà tenuto conto anche della preparazione fisica e del curriculum attività</li> <li>Le date a partire dalle quali saranno considerate valide le domande di iscrizione ai vari corsi sono le seguenti: <ul> <li><strong>1 Novembre 2023 – Corso arrampicata su roccia (AR1)</strong>. Periodo previsto del corso: Marzo/Luglio 2024</li> <li><strong>1 Agosto 2023 – Corso Arrampicata libera (AL1)</strong>. Periodo previsto del corso: Settembre/Novembre 2023</li> <li><strong>1 Settembre 2023 – Corso Scialpinismo (SA1)</strong>. Periodo previsto del corso: Gennaio/Aprile 2024</li> <li><strong>1 Ottobre 2023 – Corso Cascate di ghiaccio (ACG1)</strong>. Periodo previsto del corso: Gennaio/Marzo 2024</li> <li>Nel caso in cui la Scuola decidesse di organizzare altre tipologie di corsi, sarà sua premura comunicarlo insieme con le date a partire dalle quali saranno considerate valide le domande di iscrizione</li> </ul> </li> </ul> <p>Per qualunque informazione scrivere una mail a “<a href="mailto:scuolacaimuzzerone@gmail.com">scuolacaimuzzerone@gmail.com</a></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?feed=rss2&p=251</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>NUOVO ACCESSO Parete Striata</title> <link>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=243</link> <comments>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=243#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[EmanuTiziAdmin]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 17:02:55 +0000</pubDate> <category><![CDATA[CAI La Spezia]]></category> <guid isPermaLink="false">http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=243</guid> <description><![CDATA[NUOVO ACCESSO Parete Striata - RIPRISTINATO L'ACCESSO A PIEDI (LUNGO CORDE FISSE)]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Dopo l’ultima frana che ha cancellato l’accesso alla PARETE STRIATA sul lato dx, guardando la parete, sx orografica), è stato allestito un NUOVO ACCESSO in corda doppia, da parte delle Guide Alpine Pro Rock di Camaiore. Dalla cava di uscita di Ossi di Seppia (Oratorio) ci si cala con corda da 70mt con quattro doppie (occhio che la prima è da 35mt esatti). Soste inox con anello di calata collegate con cordone. Come alternativa a questo accesso in corda doppia, si può raggiungere l’attacco del pilastro del bunker, continuando per esile cengia lungo cavi e corde fisse in cattive condizioni (alla fine di questi occorre risalire facilmente per una trentina di metri verso la base delle vie della Striata).</p> <p>AD OTTOBRE 2022 E’ STATO RIPRISTINATO L’ACCESSO ALLA PARETE STRIATA A PIEDI (LUNGO CORDE FISSE)</p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?feed=rss2&p=243</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Martedì 1 Ottobre 2024 apertura palestra indoor di arrampicata</title> <link>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=192</link> <comments>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=192#comments</comments> <dc:creator><![CDATA[EmanuTiziAdmin]]></dc:creator> <pubDate>Sun, 20 Sep 2020 07:14:29 +0000</pubDate> <category><![CDATA[CAI La Spezia]]></category> <guid isPermaLink="false">http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=192</guid> <description><![CDATA[Martedì 3 Ottobre 2023 apertura palestra indoor di arrampicata. Orari: dal martedì al venerdì, compresi, 19.00-21.30]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>La palestra sarà aperta da <strong>ottobre</strong> a<strong> maggio</strong> nei giorni di <strong>martedì – mercoledì – giovedì – venerdì</strong>, dalle 19.00 alle 21.30; all’interno della palestra saranno sempre presenti Istruttori Nazionali sia di arrampicata che di alpinismo del CAI, a cui si potrà fare riferimento per ogni consiglio o indicazione.</p> <p>La palestra è stata rinnovata con l’inserimento anche della parete di allenamento “Moon board”</p> <p>REGOLAMENTO:</p> <p>– Obbligo di iscrizione palestra e tesseramento UISP euro 20<br /> – Costo singola entrata euro 8; 5 entrate euro 30 (da consumarsi entro 2 mesi); 10 entrate euro 50 (da consumarsi entro 2 mesi); mensile euro 40</p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?feed=rss2&p=192</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item> <title>CAI La Spezia</title> <link>http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=114</link> <dc:creator><![CDATA[EmanuTiziAdmin]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 22 Oct 2019 14:36:19 +0000</pubDate> <category><![CDATA[CAI La Spezia]]></category> <guid isPermaLink="false">http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/?p=114</guid> <description><![CDATA[CAI La Spezia Via Napoli n°156 - SP ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-115" src="http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/wp-content/uploads/2019/10/CAI_La_Spezia-300x76.jpg" alt="" width="300" height="76" srcset="http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/wp-content/uploads/2019/10/CAI_La_Spezia-300x76.jpg 300w, http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/wp-content/uploads/2019/10/CAI_La_Spezia-768x194.jpg 768w, http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/wp-content/uploads/2019/10/CAI_La_Spezia-1024x259.jpg 1024w, http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/wp-content/uploads/2019/10/CAI_La_Spezia-848x214.jpg 848w, http://www.scuoladiarrampicatamuzzerone.it/wp/wp-content/uploads/2019/10/CAI_La_Spezia.jpg 1382w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p> <p><a href="https://www.cailaspezia.it/">https://www.cailaspezia.it/</a></p> ]]></content:encoded> </item> </channel> </rss>